病情分析：
      你好，這最好佩戴近視鏡，這情況平時(shí)注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，
      指導(dǎo)意見：
      盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操。
      

      病情分析：
      你好，這就需要看一下你的視力能達(dá)到多少了，如果是你不能達(dá)到正常，就需要矯正。
      指導(dǎo)意見：
      這種個(gè)情況就要看一下裸眼視力，如果不能達(dá)到正常，那么就需要戴眼鏡矯正。平時(shí)需要控制用眼
      

      病情分析：
      要及時(shí)配鏡。戴眼鏡是目前矯正視力的一種主要方法。配鏡須選擇醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，只有專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡才能科學(xué)、健康、舒適地矯正和控制近視
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要保持正確的姿勢(shì),不要在抖動(dòng)的車上看書,多看綠色的山水,盡量讓自己多看遠(yuǎn)方.經(jīng)常吃一些肝臟內(nèi)的食物.
      以上是對(duì)“經(jīng)常半夜玩手機(jī)，有一段時(shí)間明顯感覺視力下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！