病情分析：
      依據你的描述，這種情況屬于腰部肌肉閃挫傷所致局部表現
      指導意見：
      建議可以對局部進行熱敷及按揉處理，以緩解局部疼痛表現，如果疼痛明顯則可外用奇正消痛貼治療

      病情分析：
      你好，根據您的描述，應該是軟組織挫傷，腰部的肌肉或者是韌帶突然過度牽拉造成的。
      指導意見：
      建議您可以去做個針灸推拿，最近不要負重勞力和受涼。可以配合吃布洛芬緩解癥狀。如果是有加重的情況可以去醫院做個ct。

      病情分析：
      您這個情況不排除有腰椎間盤突出的可能性存在了，需要去醫院拍一個腰部的核磁共振檢查，明確診斷一下。
      指導意見：
      如果是腰椎間盤突出癥狀不嚴重，可以采取中醫理療推拿，針灸，牽引等綜合性的理療方式對癥治療，局部熱敷，按摩，貼活血化瘀的藥膏，平時可以做飛燕式的動作，睡硬板床，避免彎腰動作。
      以上是對“低頭撿東西時腰抻了現在坐不了呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！