病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，心臟供血不足引起的胸悶等，
      指導意見：
      建議你到醫院做心電圖檢查一下看看，查明病因對癥治療，注意低脂低鹽飲食，不要吃辣的，適當運動鍛煉
      

      病情分析：
      需要注意是否為心絞痛導致，頻繁出現的話需要到醫院檢查心電圖。
      指導意見：
      確診后可服用丹參滴丸和硝酸甘油、消心痛等改善癥狀。注意低鹽低脂飲食,禁煙酒,注意休息，避免情緒激動,注意勞逸結合,避免壓力緊張
      
      以上是對“上周4早上跑了步，晚上開始就胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運動過度，或者心肌缺血，刺激局部的神經，導致出現胸悶不舒服的情況。
      指導意見：
      可以到醫院心內科做個心電圖看看具體的情況，可以多進行內關穴的按摩調理，服用柴胡疏肝散調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，請問你是不是經常鍛煉身體？胸悶氣短的癥狀是不是這是第一次出現？
      指導意見：
      根據你的病情敘述，如果你不是經常鍛煉身體并且既往也沒有胸悶氣短相關癥狀的話，那么考慮可能是運動量過大導致身體不適應，如果不是的話建議你抽時間去你們當地三級院心內科做一個心電圖和心肌五酶化驗檢測，明確診斷后再對癥治療。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個還是考慮是導致了胸肌勞損出現的情況，這個情況也要查一下胸片看看肺部有問題嗎。
      指導意見：
      我的建議是，要是這個沒有問題的情況下，就不要緊的。注意用點消炎藥看看效果，或是止痛藥看看效果。注意休息和用點止痛藥看看效果。
      

      病情分析：
      你身體消瘦嗎？運動后出現胸悶氣短，并且有壓榨感，臥位時癥狀能減輕，目前首先要排除自發性氣胸的可能。
      指導意見：
      建議到醫院就診，行胸片檢查，以明確有無氣胸。如果診斷成立，則根據肺組織被壓縮的程度，進行進一步診療方案。如果能排除氣胸，就考慮平時運動較少，肺活量不足引起，這種情況，休息幾天就可以了，平時要注意多鍛煉。
      
      以上是對“上周4早上跑了步，晚上開始就胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！