病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況考慮可能是貧血
      指導意見：
      如果體內缺鐵，就會導致指甲扁平，或者更嚴重的反向卷起，建議你平時多吃蔬菜水果補充維生素
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你口服善存片，加強營養，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息，多參加體育鍛煉。