病情分析：
      你好，你的情況可能是便秘的癥狀，需要去醫院檢查一下調理緩解癥狀的
      指導意見：
      主要多吃蔬菜水果，平時避免吃刺激性食物，可以適當的服用排毒養顏膠囊或是麻仁丸的
      

      病情分析：
      建議首先就要注意休息，清淡溫熱飲食，注意飲食衛生，不要吃辛辣和油炸食物。
      指導意見：
      先服藥治療，比如服用麗珠腸樂膠囊和谷維素和維生素B1治療至少半月時間，按時上廁所以形成生物鐘。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況多考慮是飲食生活不規律，消化不良引起的便秘
      指導意見：
      多喝水，多吃些新鮮了水果蔬菜，多吃些含粗纖維豐富的食物，例如玉米，芹菜，菠菜等等，促進腸蠕動。按摩腹部
      
      以上是對“腹脹。感覺難受但不上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！