我想問(wèn)一下我這個(gè)年紀(jì)跳繩減肥每天應(yīng)跳多少個(gè)
健康咨詢(xún)描述： 我想問(wèn)一下我這個(gè)年紀(jì)跳繩減肥每天應(yīng)跳多少個(gè)，什么時(shí)候跳
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意堅(jiān)持半小時(shí)三千個(gè)就可以的，還有注意拉伸的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意飲食清淡的，飲食加運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。
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病情分析：
你好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親這個(gè)沒(méi)有具體數(shù)字，每天堅(jiān)持早晚各半小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您描述的情況，建議親平時(shí)少吃油膩，脂肪高的食物，多吃水果和蔬菜，運(yùn)動(dòng)，加油
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