頸椎不舒服已經有3個多月,我很苦惱!

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-06-08 17:47:31 5人回復來自

健康咨詢描述：性別: 女
年齡: 26
我想可能是因為工作原因，長時間低頭工作，導致頸部不舒服。
主要是頸部有些僵硬、有些酸，活動脖子可以聽見咔咔的響聲。只有轉動脖子，聽到幾聲響后，才感舒服。現在活動脖子很頻繁。肩部也有些僵硬。
做過一個月的間斷推拿，剛做完會感覺頸部輕松，但是第二天還是一樣。到現在感覺有些加重！
請多幫忙，謝謝。

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hqlrm622 其他幫助網友：150

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2006-06-08 18:38:41 我要投訴

你好！看了你的病情介紹，你的頸椎不舒服是由于工作姿勢所致。鑒于這種情況，建議你去醫院拍個頸椎正側位片，看看有無問題，根據相應情況予以適當處理。平時應該避免長時間的伏案工作，工作中要定時做做頸椎保健運動。祝你早日康復！

劉醫生 主治醫師擅長: 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發幫助網友：209109稱贊：1587

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2006-06-08 17:49:04

檢查和積極的治療。，

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iiyi-修竹臨風 其他

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2006-06-08 17:56:51

      建議您在工作中注重保健，工作一段時間后，做一下頸部的運動，輕輕地進行前后左右旋轉各個方向的運動，每天早晨起來后，運動頸部，之后搓熱雙手，進行頸部肌肉的按摩，促進局部血液循環，每天坐10分鐘左右，一日兩次，持之以恒，相信一定會有效果的。

      以上是對“頸椎不舒服已經有3個多月,我很苦惱!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！