這個年齡不用太擔心的，放松心情就可以的，適量運動增加機體免疫力就可以的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處。保持良好心情
      

      病情分析：
      你說的身高、體重你告訴我下。你認為你屬于一般的氣虛證
      指導意見：
      請在醫生指導下對證使用藥物補中益氣湯配合八珍湯內服改善氣血，是可以恢復的。