病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述加你的年齡可能是腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的腳趾麻木
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一熱敷腰部晚上睡覺(jué)注意保暖。二平臥硬板床一周，平時(shí)注意護(hù)腰。三有必要去醫(yī)院做生化檢查，化驗(yàn)微量元素并補(bǔ)充
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合局部皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，避免超負(fù)荷的勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。你一般導(dǎo)致下肢腳部發(fā)麻。多考慮是由于血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致末梢神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這期間避免過(guò)度勞累，多注意保暖，平時(shí)多抬高腿部。平時(shí)避免久坐。適當(dāng)泡腳。可服用促進(jìn)活血化瘀的食物和藥物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素鈣質(zhì)蛋白質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“：請(qǐng)問(wèn)，腳趾麻麻，要營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！