根據你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，如果想減肥，建議采用科學安全的方式，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品和暴飲暴食。堅持做體育運動鍛煉，可以通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，如果長期堅持就會有減肥的效果。同時有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善協(xié)調體型。
      指導意見：
      規(guī)律起居飲食，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，肥胖不僅僅是形象美觀的問題，還對身體健康不利。
      指導意見：
      許多向你一樣的孩子，小的時候不注意，逐漸影響到身體發(fā)育，心臟負擔加重。建議控制飲食，堅持體育鍛煉。加油！
      
      以上是對“比較胖，有想過要減肥，但也沒有堅持下來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！