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醫生回復區
病情分析：
這種情況可以外涂蘆薈膠或者維生素E，多注意休息，避免熬夜
指導意見：
飲食上忌食辛辣刺激性食物，少吃海鮮發物之類，多吃水果蔬菜，不要有壓力，時間久了就會淡化的
病情分析：
你好，很高興為你解答，通過你所描述得情況來看，你說的這種情況痘印本身就不是可以自愈的
指導意見：
這種情況不是靠運動就可以自愈的，這種情況建議用益備牌凝膠修復肌膚，淡化痘印。
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病情分析：
這個考慮跟運動少關系不是很大，而是跟您體內的激素水平和皮膚的性質有很大的關系。
指導意見：
您可以考慮補充維生素c和維生素e有美白和淡化色素的作用，平時可以考慮維生素e局部少量的涂抹斑點也有淡化的作用，避免紫外線的照射，避免紅燒和醬油食物過多的攝入。
以上是對“為什么我臉上的黑色痘印一年多了也沒消退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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