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有問必答網心理健康科失眠 → 從小到大每天都會做夢感覺好累 沒有一天不會做夢的這

從小到大每天都會做夢感覺好累 沒有一天不會做夢的這

女 | 20歲 2017-06-02 08:28:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小到大每天都會做夢感覺好累 沒有一天不會做夢的這怎么辦?什么原因引起的?

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-06-02 09:24:17

      病情分析:
      你的情況屬于心腎功能不足引起的從小到大每天都會做夢感覺好累的癥狀
      指導意見:
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-06-02 08:48:07 我要投訴

      病情分析:
      從小到大,沒有1天不做夢的。感覺很累。擔心。想了解原因。
      指導意見:
      人的夢是對現實生活當中,壓抑在心里的事情,進行重新整合。所以人人都會做夢。從身體健康方面講。做夢是釋放內心的壓力。所以做夢不是壞事。請您放心。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2017-06-02 09:55:36 我要投訴

      病情分析:
      睡前過度緊張、過度興奮、各種內心沖突和焦慮情緒均可誘發本癥,睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見:
      所以要適當轉移自己的注意,就是一種轉移法,將注意力轉移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。
      
      以上是對“從小到大每天都會做夢感覺好累 沒有一天不會做夢的這”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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