病情分析：
      胸部的大小與先天遺傳和后天的運動飲食等都有關系，每晚臨睡前熱敷兩側乳房5-10分鐘。
      指導意見：
      再用手掌由左至右按摩乳房周圍20-30次，堅持按摩2-3個月能見效，這樣的話會有不錯的效果的。飲食上可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、筋蹄、海參等。
      

      病情分析：
      你好，這是個人的一種感覺，其實中國女性的胸部普遍都是不大。
      指導意見：
      首先你就是要自己釋然，轉移自己的注意力，比如提高自己的氣質，平胸不是吸引異性的唯一方面。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，想要使胸部變大就必須多做擴胸運動同時還要加強營養。
      指導意見：
      建議每天晚上睡前喝一杯牛奶，多吃木瓜和萵筍。勤按摩乳房，按摩時要順著乳腺管的方向按摩。
      
      以上是對“平胸的我，如何才能自信一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，可以選擇自體脂肪豐胸，自體脂肪隆胸是將自己身體上腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚部位的脂肪顆粒移植到胸部，從而達到胸部豐滿的效果。因為自體脂肪隆胸術用的填充物是自身的脂肪，安全性高，不會出現術后臨床反應，隆胸效果更真實自然，所以，被稱為“綠色隆胸法”。