病情分析：
      這提示是有點輕度的便秘了，容易造成大便拉不下堵在那里的不適，多與體質過熱造成的糞便干硬有關。
      指導意見：
      這需要適當用點潤腸通便的、清熱瀉火的藥物，比如舒秘膠囊、新癀片，少吃熱辣食物比如辣椒、火鍋。
      

      病情分析：
      便秘常見癥狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。
      指導意見：
      關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟