病情分析：
      可以試試服用，也可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩。
      指導意見：
      充足均衡全面營養，多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      

      病情分析：
      這種情況可以通過服用消食片藥物來調節脾胃的功能，盡量要注意清淡的飲食
      指導意見：
      適當的參加戶外活動。另外要注意保證充足的學習睡眠時間，注意多吃蔬菜和水果。