病情分析：
      您好.失眠多跟長期過度勞累.情志不暢等因素有關的.
      指導意見：
      可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好.平時要多吃堅果類食物.例如核桃.葵花籽等
      

      病情分析：
      飲食不當會出現胃不舒服，可以口服斯達舒治療，少量多餐，多吃軟的易消化的食物。
      指導意見：
      目前放松心情，不要胡思亂想，可以口服安神補腦液，斯達舒，胃蛋白酶顆粒治療，進行自我調理即可。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是由于某段時間過于勞累才造成了一種精神紊亂。
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心快樂的事情，平時多做做身體鍛煉有助于你改善睡眠質量。
      
      以上是對“5.20太忙了，一天只吃早上吃了腸粉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！