病情分析：
      您好，月經來潮期間身體抵抗力低，盆腔充血，會有引起不舒服的現象，多注意休息熬喝紅糖姜水，不要受涼。
      指導意見：
      在月經來潮期間多吃蔬菜水果，補充維生素，避免辛辣刺激性的食物，保持會陰部衛生，勤換內褲，觀察出血的情況。
      

      病情分析：
      你好，這次月經量多不多？月經期會有輕微的不適，你要注意休息，飲食要清淡。
      指導意見：
      你好，月經期要保持心情舒暢，適當的休息，不熬夜。飲食，多吃點優質蛋白含量高的食物，如蛋類奶類瘦肉類多喝小米粥，喝點紅糖水。