病情分析：
      你好，根據你的描述分析，是體內有火，與精神因素、環境因素、內分泌等因素有關。
      指導意見：
      建議保持樂觀豁達的心胸，保持穩定情緒，飲食宜清淡，忌辛辣刺激性及油膩食物。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有胃熱大上火引起的表現，積極治療
      指導意見：
      建議營養均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，可以先服用牛黃清胃丸觀察一下，祝你健康
      

      “在中醫這種情況應該是腎虛的問題。指導意見：1、請中醫大夫看看,請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥調治。可考慮選用六味地黃丸、左歸丸、歸脾丸等加減調治。2、保持心情舒暢,練達豁達樂觀的心態和性格;生活要有規律,起居有常,保證足夠的睡眠;加強體育運動鍛煉,早晨跑步晚上散步;
      3、多吃蔬菜，水果，不吃油膩，油炸食品。
      
      以上是對“總感覺體內很燥熱，呼出的氣都是熱的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！