如果你出現睡眠不好的情況，說明你還是有神經衰弱所引起的，應該去醫院做個身體檢查，結合一些藥物治療，單純做眼部刮痧，應該沒有什么太大的作用。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，睡眠不好，有時還哭，是精神抑郁的表現，需要進行藥物治療和心理干預治療的。
      指導意見：
      左下眼瞼浮腫嚴重，和你的年齡，睡眠不足都有關系的，可以副眼膜的，不建議你刮痧治療。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是你這個睡眠不好才引起的這種情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要養成一個早睡早起的好習慣，一定要保證一個充足的睡眠，慢慢的就會改變這種情況。
      
      以上是對“我最近睡眠不好，有時還哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質量問題，會導致人的中樞神經系統衰退，從而導致更多的問題出現，需要做一些調整和改善，以免影響你的生活質量。
      指導意見：
      建議你用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規律一些。