根據描述的癥狀，過敏性鼻炎，大多和體質敏感，季節交替，溫差變化等有關系，如果是經常頭痛，考慮是并發鼻竇炎引起，可以口服西替利嗪片，鼻淵通竅顆粒，注意保暖，盡量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物
      

      病情分析：
      過敏性鼻炎臨床上主要用兩個方面進行治療：1.避免接觸和吸入過敏性物質，戶外佩戴口罩等預防措施，避免吸入花粉、灰塵等物質。
      指導意見：
      2.藥物治療，一般采用鼻內和口服藥物治療，使用較少劑量的藥物進行控制過敏治療。鼻內給藥不是最佳選擇，推薦全身藥物治療。
      

      病情分析：
      過敏性的鼻炎就是會引起這個經常性的頭痛的表現，一定是要注意飲食
      指導意見：
      頭痛是可以吃正天丸治療，鼻炎可以吃鼻炎康膠囊，多鍛煉那些的提高免疫力效果好
      
      以上是對“我有過敏性鼻炎，經常頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！