病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況像是體內濕氣重，有熱的表現。
      指導意見：
      目前，你的情況可以吃點清熱的食物，綠豆湯，還可以吃點燥濕的，薏仁湯等。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關
      指導意見：
      建議服用健胃補脾顆粒，玉屏風口服液；四味脾舒顆粒等，日常飲食多吃韭菜，魚等
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是上火消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服藿香清胃膠囊，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。
      
      以上是對“最近這段時間早上舌頭有齒痕舌苔黃膩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！