你好，根據你敘述情況，不排除低鉀血癥，過度勞累引起肌肉抽搐乏力，建議多休息，避免過勞過累，均衡營養，不要偏食，多吃含鉀多的食物，如果果汁，香蕉等，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，我想可能存在兩個方面的原因，一個是由于缺鉀引起的，一個是一個周期性麻痹引起的問題。
      指導意見：
      所以對這種情況的治療和處理我覺得應該按照先去醫院做一個血鉀的測定，如果血鉀正常的話，可能就是一個周期性麻痹的問題。
      

      病情分析：
      根據你所描述的癥狀，建議你到正規醫院接受相關檢查。
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，避免勞累，根據只身體制鍛煉！
      
      以上是對“有時腿軟走不動，最嚴重的時候是早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是缺鈣引起的，需要補充鈣質。
      指導意見：
      建議服用鈣片，飲食上多吃含鈣高的貝殼類，多曬太陽。還有最好用點六味地黃丸之類的。