病情分析：
      頭發了黑白與遺傳因素有關，黑色頭發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，人體內如果缺乏這些物質，頭發就可能白。另外與精神因素有關。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，頭發白，一般情況下，目前沒有確切的方法變白，平時注意可以吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，心情一定要愉悅
      

      病情分析：
      你說的頭發出現了花白，這樣的情況屬于肝腎不足證外在表現
      指導意見：
      請在醫生指導下對證使用藥物補中益氣湯配合七寶美髯丹湯劑內服，期間禁食辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是多種原因引起的，比如年齡、精神壓力大，腎虧等等
      指導意見：
      建議你可以服用一些黑豆、黑木耳、枸杞，保持生活規律，放松心情，慢慢會好轉的
      
      以上是對“從30歲起頭發開始白到50歲后全白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！