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這種方法能不能增高?有沒有用呢

男 | 16歲 2017-05-28 21:43:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 這種方法能不能增高?有沒有用呢?會不會拉傷?


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劉振基
劉振基 浮山縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上 幫助網(wǎng)友:23037
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2020-05-22 06:27:51 我要投訴

      今年16歲了,按圖中的方法進(jìn)行鍛煉,那這種情況。對長高的話作用是不大的,鍛煉而要有一定的強(qiáng)度,另外還要保證充足的營養(yǎng),以及充足的睡眠時(shí)間,這些都有利于長高的。
      

宋雪
宋雪 衡水市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 對小兒感冒,發(fā)燒,腹痛腹瀉,驚風(fēng)夜啼,小兒偏食,厭 幫助網(wǎng)友:296稱贊:1
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2017-05-28 22:48:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答,從你的年齡來看應(yīng)該還有長高的空間
      指導(dǎo)意見:
      建議你到正規(guī)醫(yī)院拍片檢查骨骺線有沒有閉合,如果沒有完全閉合那經(jīng)過飲食調(diào)理和體育運(yùn)動會有助于長高的,注意保證充足的睡眠,多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物,祝你好運(yùn)
      

劉寧
劉寧 醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,股骨頸骨折,關(guān)節(jié)脫 幫助網(wǎng)友:805稱贊:1
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2017-05-28 23:29:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。可以去檢查一下骨骺線,如果骨骺線閉合的話,就不會再長高了。
      指導(dǎo)意見:
      建議先檢查一下看看骨骺線有沒有閉合。調(diào)整好心態(tài),均衡膳食,多曬太陽,合理運(yùn)動(羽毛球,籃球,單杠),保證充足的睡眠。
      
      以上是對“這種方法能不能增高?有沒有用呢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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