病情分析：
      你好看了你對自己病情的敘述，你目前的情況是由于骨折剛剛愈合，負重過早所致。
      指導意見：
      立即限制活動，更不能負重，去醫院做做理療，促進恢復，我也可以用云南白藥氣霧劑噴，平時勞逸結合，注意休息，局部注意保暖。
      

      病情分析：
      這樣的情況是骨折導致身體不適，需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并多注意休息，吃些富含鈣的食物。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，口服中華跌打丸，每天堅持適量運動鍛煉，不可以負重運動，以免疼痛。
      

      病情分析：
      現在局部有無紅腫，按壓疼痛厲害嗎，這個情況考慮損傷又開始加重所致
      指導意見：
      休息，去醫院再次拍個片子看下怎么樣，和原來的對比一下，用抗炎止痛活血化瘀的藥物治療
      
      以上是對“四個月之前我的左腳踝骨發生撕脫性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！