健康咨詢描述: 我比較瘦一點(diǎn),怎樣讓胸部能更快的發(fā)育,求幫助
男孩子發(fā)育胸部可以通過鍛煉增加肌肉含量,多做運(yùn)動(dòng),尤其是胸大肌運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)食物,如牛奶,牛肉,雞蛋,可以吃木瓜,或者富含維生素的水果。正處于青春期生長發(fā)育有先有后,不要著急
病情分析:
你好,這樣的情況是有一個(gè)胸部發(fā)育不良的情況。主要建議是要有適當(dāng)?shù)拇碳?
指導(dǎo)意見:
-比如說順時(shí)針的一個(gè)按摩。適當(dāng)多吃點(diǎn)如雪蛤、豬腳花生之類富含脂肪的食物。一定不能有節(jié)食、束胸之類的情況。注意睡眠充足對(duì)發(fā)育也很重要。
睡前喝牛奶可以嗎
你好,這個(gè)對(duì)補(bǔ)充營養(yǎng)是有幫助的。
病情分析:
你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是身體比較瘦平時(shí)鍛煉少有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時(shí)多增加營養(yǎng),多做些俯臥撐舉重等鍛煉胸大肌的運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。
以上是對(duì)“我比較瘦一點(diǎn),怎樣讓胸部能更快的發(fā)育”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線