病情分析：
      選擇洗面奶需要選用安全有效的護膚品，針對你面部有痘痘和黑頭的情況，需要注意護膚品和飲食方面。
      指導意見：
      護膚品多選擇控油補水方面的，飲食上注意盡量清淡，不吃辛辣刺激性食物，平時多飲水。
      

      病情分析：
      黑頭是硬化油脂阻塞物.當油脂腺受到過分刺激.毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時.在鼻頭及其周圍部分.經常會有油膩的感覺.這些油脂最終會硬化.經氧化后成為黑色的小點.這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物.
      指導意見：
      平時注意清潔衛生.多吃新鮮蔬菜水果.建議用中醫綜合調理.另外洗臉后趁皮膚沒有干透.用鹽適量涂在鼻子上打圈圈按摩.過十分鐘左右用清水洗干凈除黑頭