你這種情況，心率快，頭暈，查查心電圖，心臟彩超，甲狀腺功能，血常規，測測血壓，如果檢查結果均正常，注意按時休息，放松心情，減輕壓力，養成運動的習慣，從小運動量開始，循序漸進，增強體質。
      

      不知道是不是平時沒有注意鍛煉身體，所以在輕微的體力活動的時候就出現這些情況，解決這種情況的辦法，就是每天都要抽出一定的時間鍛煉身體，另外，如果不是這樣的話，建議查一下動態心電圖，看看心臟有沒有問題？
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，心跳快，頭蒙考慮與竇性心動過速有關，還可出現心悸，乏力。
      指導意見：
      建議掛內科，詳細查體，明確診斷。服用美托洛爾治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜。
      
      以上是對“做重活心跳加快心慌頭蒙還有時候必須深呼吸才會呼吸到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！