病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果想要控制體重是在身體健康的前提下進(jìn)行比較好。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在屬于氣血兩虛，應(yīng)該先調(diào)理身體，把身體調(diào)理好以后，再考慮減肥的事情。平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物把，少吃油炸辛辣的東西。也可以熬紅豆薏米水喝。
      

      病情分析：
      你好，減肥要制定一個(gè)科學(xué)的減肥方案。不能盲目節(jié)食的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)吃飯七八分飽，少吃主食肉食，多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，如果你的體重不算超標(biāo)，那么可以不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榕⒆訙p肥，以后很容易導(dǎo)致氣血不足，從而影響月經(jīng)。所以說(shuō)，希望你自己慎重考慮，平時(shí)多吃大棗桂，圓兒，這些都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的好食品。
      
      以上是對(duì)“本人想減肥，但是一少吃東西都暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！