病情分析：
      你好從你描述來看，可能跟你性格和心理因素有一定的關系，導致你強迫思維，焦慮抑郁的表現
      指導意見：
      建議你學會自我調節，適當放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，勞逸結合，做到身心輕松，如果調節不過來建議咨詢精神心理科醫生詳細解釋
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，遇事總是想不開，愛鉆牛角尖，感覺自己不如別人，什么事都做不好。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要隨意給自己貼標簽，抑郁癥不是隨意猜測就可以做診斷的。要多看看自己的優點，找到自己的長處，自己能做到靠自己，一個人不行就要尋求幫助，自艾自怨解決不了任何問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果你患上了抑郁癥，自己不能調理的話，需要看一下心理醫生
      指導意見：
      這種情況需要經過心理醫生的開導，而且同時服藥進行治療，平常要多接觸社會，多接觸朋友，多參加社會活動，能改變抑郁癥
      
      以上是對“想不開抑郁癥了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！