目前有效的飲食，運動和控制的話，減重中可能是逐漸循序漸進的一個下降，但是現在你正處于一個身體的生長發育期，女孩子的話有可能才會有一定的生長空間，所以目前你需要以優質蛋白為主，減少碳水化合物的攝入。
      

      病情分析：
      您好，12歲左右就進去青春期，人體會達到一個快速發育的高峰，所以您才會快速發胖。當然這也跟您的飲食習慣及運動作息習慣有很大關系。
      指導意見：
      您好，不知道您之前的飲食習慣怎么樣？建議您把心態放平，要明白這個階段您是處于一個生長發育的高峰，可以運動，但不要通過節食來減肥。盡量低脂飲食，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮腿上的紋。屬于大腿有點粗引起的
      指導意見：
      建議放松心情，日常生活注意飲食清淡，忌油膩的，適當的體育鍛煉，慢慢減，沒有一步登天的方法減肥，只有堅持
      
      以上是對“我小時候其實不胖，大約到了初一迅速發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！