病情分析：
      您可能是壓力過大，情緒緊張造成的，也可能是由于休息不好，還有可能是腎虛導致的
      指導意見：
      您可能是壓力過大，情緒緊張造成的，也可能是由于休息不好，還有可能是腎虛導致的
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是有點脾虛和腎虛的一種情況。
      指導意見：
      你這種情況的話建議你可以適量的運動，適當的增加一些體育活動，看看能不能緩解一下這種情況。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會導致失眠，在治療上中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導意見：
      建議平時通過用體魄金睡眠枕來改善，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，體魄金睡眠枕里含有多種中藥，可以讓你睡覺時養心安神，寧神，無副作用。
      
      以上是對“睡覺睡不好醒了感覺和沒睡似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！