你這個年齡段有點胸悶喘不上氣，要深呼吸，這個應該屬于神經性的，我感覺應該心臟沒有問題。你可以做一個心電圖排查一下。平時有沒有這個精神特別緊張？或者生氣的時候容易出現這些問題。
      

      病情分析：
      你好，胸悶的原因很多，有身體疾病的原因，有精神疾病的原因，也有環境因素或者其他刺激引起的。希望你能詳細的描述下您具體屬于哪種原因引起來的。
      指導意見：
      你好，如果您出現胸悶的情況下，希望你可以找到一個空曠的地方，深深的呼吸，深呼吸幾次讓自己放松下來，或者按摩自己的胸口，情況應該會有好轉。不如果您經常出現這種情況，還是建議您到醫院檢查一下明確原因。
      

      病情分析：
      胸悶有多久了？能不能爬樓梯？能不能劇烈運動？是不是稍微活動就胸悶？
      指導意見：
      最早發現是什么時候呢？您的情況最好做一下心電圖看看有沒有心臟方面的問題
      
      以上是對“今天有些胸悶，喘不上氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！