指導意見：
      你好，根據你所說的情況，最好去醫院骨科進一步咨詢、檢查和治療，找一找什么原因引起的這種情況，局部拍片檢查，或者外用藥物，康復鍛煉。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致酸脹疼痛一系列的癥狀
      指導意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉片，傷科接骨片等藥物，同時使用藏紅花止痛膏外貼，避免劇烈運動
      
      以上是對“手脖子前幾天拿東西抻了一下現在一拿東西就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題。你描述的癥狀和體征說明有頸部肌肉拉傷。
      指導意見：
      出現頸部肌肉拉傷，通常都是由于體位變換過快瞬間發生的。可以考慮做物理治療，比如紅光外照射按摩的。