病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運動.但是是突然胖起來的.
      指導意見：
      要考慮是否激素水平出現問題.或者最近服用過什么藥物.
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運動.簡易瑜伽.多多做做家務.消耗熱量.
      

      病情分析：
      你好在臨床上，很多人的身體左右都不一樣大，臉不一樣大多是小時候睡覺姿勢不當引起的。
      指導意見：
      這種情況想要改變并不容易，平時多用較小的一邊咀嚼食物，睡覺也要臉小的向下，沒事的時候多用手按摩。