您好，這種情況考慮局部肌肉拉傷可能性大，近期休息為主，避免勞累受涼、劇烈運動、姿勢不良等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，方便的話，可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你是做什么的？左邊肩膀有沒有受傷，你身體怎么樣，有沒有什么疾??？
      指導意見：
      像你這種情況不排除是肩袖損傷就是控制肩膀里面的肌肉出現了問題，你可以把病史說得更詳細一點。你也可以到醫院做檢查，X光核磁都是可以的。
      

      病情分析：
      你好.這種情況一般的情況往往是有勞損.頸椎病等情況引起的常見的.
      指導意見：
      一般的情況往往是做拍片檢查一下的.看一下具體的情況治療的.一般的情況如外用藥物.消炎止痛藥物的治療的.另外其他治療如理療.針灸.按摩等治療.
      
      以上是對“左肩膀一用勁，肩膀就一下子攤下去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！