病情分析：
      你好，根據(jù)你腰部扭傷及時在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩牽引等辦法治療
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)扭傷及時在軟傷科醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸按摩理療等方法進(jìn)行調(diào)理治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述應(yīng)該是抬東西時把腰部的肌肉拉傷了。
      指導(dǎo)意見：
      建議先休息，要是有腫脹，可以用冷毛巾敷一下，口服些活血止痛膠囊，不休息，少活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，今天抬箱子把腰扭了，不能夠平躺，首先應(yīng)該先去醫(yī)院做個x片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院骨科診治，拍個腰部x片，看是否有椎間盤突出，然后對癥治療，可以按摩針灸烤電等理療
      以上是對“今抬箱子把腰扭了，平躺很不下去，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！