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有問必答網外科骨科 → 每天站立工作十一個小時兩個多月了

每天站立工作十一個小時兩個多月了

男 | 25歲 2017-05-25 18:54:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天站立工作十一個小時兩個多月了,只要一使勁用力腰部就感覺疼痛,腰左右兩邊交替疼痛,最近脊椎中間有時彎腰使勁也會疼痛,平時休班躺著或者正常走動疼痛不明顯,有時工作一會抻下腰會有一聲悶響

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陳安富
陳安富 內江市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網友:179621稱贊:3729
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2017-05-25 18:55:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰部出現了疼痛,這個考慮為長期站著腰肌勞損或者是有腰間盤突出,需要注意多休息的
      指導意見:
      另外就是要及時做個腰部的檢查,看看是否有異常,注意平時多熱敷和按摩,站的時間長了還是要坐下多休息,如果是疼比較厲害可以去醫院看看

2017-05-25 20:03 ask77735243nw 追問

有時感覺腰部麻,不過麻個幾秒鐘就不麻了

王飛
王飛 肥城市中醫醫院   醫師 擅長: 踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺 幫助網友:5996稱贊:8
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2017-05-25 19:00:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,有沒有麻漲感覺,腰部疼痛主要考慮久站出現的筋肉勞損或者腰椎問題
      指導意見:
      你好,建議注意休息,避免久坐,久站,勞累,可做做推拿按摩,貼貼奇正消痛貼,觀察看看

2017-05-25 19:41 ask77735243nw 追問

有時候會出現麻的感覺,麻個幾秒鐘就好了,還不感覺到很漲

楊豐全
楊豐全 廣饒縣丁莊中心衛生院   主治醫師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友:1841稱贊:3
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2017-05-25 19:07:10 我要投訴

      病情分析:
      這是長時間站立導致的腰部肌肉的慢性損傷,也叫做慢性腰肌勞損。
      指導意見:
      對于這種情況可采取外貼膏藥,外涂扶他林軟膏等方法緩解疼痛。平常要加強腰背肌功能鍛煉預防復發。
      以上是對“每天站立工作十一個小時兩個多月了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-25 19:42 ask77735243nw 追問

怎么加強腰部的鍛煉呢

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