病情分析：
      您好，抑郁癥可由多種原因引起，以心境低落為主要特征。
      指導意見：
      平時適度鍛煉有助于緩解心理壓力，治療抑郁癥首先建議保持積極樂觀的心情，合理膳食，可以進行心理咨詢。祝您健康
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，抑郁還是有的，這種情況一方面自我調節，如果嚴重了影響生活可以找醫生咨詢就診
      指導意見：
      建議及時放松心情，轉移注意力，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養興趣愛好，適當體育鍛煉，做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮為輕度抑郁癥。顯著而持久的情緒低落為抑郁癥的主要特征。通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟或疲勞感等典型癥狀。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設想像的心理漩渦中。多參加集體活動與社交活動。做一些自己感興趣的事。也可以找正規的專業的心理咨詢師治療。
      
      以上是對“抑郁癥癥狀及表現 記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！