考慮患者存在失眠癥的情況，建議患者到神經內科或者是神經心理科或者是失眠門診就診，協助診治。晚餐不要進食的太飽，睡前不進行劇烈的運動，不進食茶咖啡等興奮性的飲料，可以口服右佐匹克隆助睡眠治療。
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的氣血經絡不通導致的腿一到晚上就困，翻來覆去不能睡覺，
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢不合適引起的下肢靜脈炎。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，注意姿勢合適，積極適當運動。可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩。
      
      以上是對“我的腿一到晚上就困，翻來覆去不能睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！