你好，引起兒童多動癥的因素有很多，比如遺傳、環(huán)境因素、家庭和心理社會因素等等。日常生活中要注意盡量避免鉛元素的攝入，飲食上要注意營養(yǎng)均衡合理，盡量吃應(yīng)季的蔬菜水果，葷素搭配。盡量避免吃油炸的快餐食品、膨化零食、或者其他含有糖精色素的零食。同時還要關(guān)注孩子的情緒，以鼓勵為主，避免打罵或者是經(jīng)常嚴(yán)厲批評孩子，增加孩子心里負(fù)擔(dān)。
      

      多動癥孩子應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。2、多食含鐵豐富的食物。缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。4、小兒多動癥應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。5.少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。
      

      首先應(yīng)該進行多動癥篩查，多動癥主要表現(xiàn)在多動，沖動，注意力缺陷！輕度多動癥可通過訓(xùn)練注意力來治療，尋找興趣，慢慢循序漸進訓(xùn)練，嚴(yán)重的多動癥需要藥物治療！這個和食物關(guān)系不大
      
      以上是對“應(yīng)該吃什么才能預(yù)防多動癥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      春季萬物復(fù)蘇，人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞相對比較活躍，大腦對外界刺激也較敏感，所以春天容易誘發(fā)兒童多動癥。這一時期家長應(yīng)注意觀察孩子的變化，若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)兒童多動癥，不必過于驚慌，更不能責(zé)怪孩子，應(yīng)采取良好的教育方式，為兒童創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境，讓孩子消除緊張和壓力，同時要鼓勵孩子多參加活動，轉(zhuǎn)移注意力，有助于病情好轉(zhuǎn)。平時要讓孩子少看電視，多參加體育鍛煉，避免出現(xiàn)感冒或過度疲勞，減少誘發(fā)因素。
      

      小兒多動癥患者的飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白質(zhì)、高卵磷脂食物為主。根據(jù)學(xué)齡兒童上午課程多，需消耗較多腦力和體力的特點，早餐提供的熱量應(yīng)占三餐中的30%，若少吃、不吃或僅吃米面等淀粉類食物，勢必引起體內(nèi)血糖過低，使大腦熱量來源不足，造成孩子頭暈疲乏、精神不振、上課思想不集中。
      在平日里，家長朋友們應(yīng)多給孩子吃些牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物。此外，還應(yīng)多食含鋅、含鐵豐富的食物。多食果仁食物，對促進腦發(fā)育有較好作用。特別是葵花籽，每天吃點葵花籽大有益處，這樣可以幫助寶寶增強體質(zhì)減少患病的幾率。
      

      兒童多動癥是一種以多動為特征的神經(jīng)精神疾病，好發(fā)于2歲至15歲的男孩，患兒主要表現(xiàn)為愛眨眼、皺鼻、張口、點頭、搖頭或聳肩、踢腿、扭動身體等，嚴(yán)重的患兒還伴有喉頭作響，常不自主地發(fā)出“哼”、“啊”、“咳”等異常聲音，當(dāng)情緒緊張或興奮時更為明顯，患兒睡著時癥狀自然消失。不少家長或老師把兒童多動癥孩子的行為當(dāng)成壞習(xí)慣，把患兒看成壞孩子，甚至用過激言行訓(xùn)斥、打罵孩子，結(jié)果造成病情加重。學(xué)齡兒童還會出現(xiàn)成績下降等問題。