根據你口述的癥狀，多考慮是有足后跟的筋膜炎。這多由于超負荷的運動以及鞋子過于擠壓而造成，建議適當的減少運動，保持相對的制動，可以選擇熱敷等方法進行治療，在外部涂抹藥物扶他林也能夠起到很好的緩解作用。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的狀況，站一會兒腳后跟就疼，可能是腱膜受傷引起的。也有可能是骨刺！
      指導意見：
      建議您平時多注意休息，少走路，晚上多用熱水泡腳，也可以做電療，如果是骨刺的話，可以做針灸按摩！
      

      病情分析：
      這樣的病癥，是屬于腎虛的病癥，腎虛會引起骨骼關節松弛的，需要補腎治療。
      指導意見：
      可用藥物治療一下，用中藥六味地黃丸口服治療，這個藥物得需要連續的服用兩周。
      
      以上是對“問題描）站一會腳后跟就很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！