你好，出現這樣的癥狀，需要去內分泌科檢查，做甲狀腺超聲檢查，化驗甲狀腺功能，根據檢查結果，對癥服用藥物調理，平時要保證情緒穩定，避免緊張激動，飲食盡量吃一些高維生素高蛋白質的食物，嚴格合理控制碘的攝入量，而且要保證休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      建議到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，以便于治療。
      指導意見：
      一般情況下需要做甲狀腺超聲檢查，明確甲狀腺大小，形態，回聲，血供，另外要做甲功，明確甲狀腺功能。
      

      甲狀腺腫大的原因通常可分為生理性和病理性兩大類。引起生理性甲狀腺腫大的原因是由于人體攝入的碘量相對不足，稱為單純性甲狀腺腫應及時到醫院內分泌科就診，以便做進一步檢查，這樣可以得到及時的診斷和合理的治療。
      
      以上是對“請問輕微甲狀腺腫大怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！