你好，手淫是一個不良行為，過強刺激的手淫對生殖器官造成強烈的刺激，引起生殖器官的充血，提高了性興奮的閾值，長期過強的手淫后，會造成性冷淡或正常性交無法得到性滿足，建議改變這種不良習慣，加強體育鍛煉，多看書，培養積極的興趣，轉意注意力。
      

      病情分析：
      你好：你經常手淫就會導致腎虛，引起陽痿早泄癥狀，那會對身體很不好的
      指導意見：
      你好，建議戒掉手淫習慣，按時作息，多鍛煉身體，加強營養，增強體質，養成好的生活習慣。
      

      病情分析：
      您好，手淫是緩解性壓抑，性需求的手段，未婚男女，每月有規律的手淫1—5次，以解除心理上的或生理上的滿足，不影響健康。
      指導意見：
      適當手淫對健康無影響，但過度手淫可降低人體抵抗力，導致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。建議平時把心思放在學習工作上，多參加集體活動，自我調節心緒，避免長時間獨處，盡量減少或者戒除手淫習慣。
      
      以上是對“控制不住手淫怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫相當于中醫的房勞過度，它會影響到腎的功能，比如；腎精的虧損等出現相應的癥狀表現的。
      指導意見：
      其實你可用轉移注意力的方法來改變這個毛病，比如：用大量的時間進行學習，培養廣泛的興趣愛好，這樣你就沒有時間想啦。
      

      你好，這種情況只能控制自己逐漸改掉手淫習慣，這樣才可以根本解決問題年齡不小了，不能自己想干什么就做什么，應該有一定自控力的，建議把黃碟全毀棄，把精力放學習上，