你好，功能性便秘，主要是靠調(diào)養(yǎng)的，建議您可以平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，時(shí)常揉揉肚子，如果沒(méi)有用，就加用乳果糖潤(rùn)滑腸道通便治療，如果還是沒(méi)有效果，建議做個(gè)腸鏡看看有沒(méi)有腸道疾病！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好可以用開(kāi)塞露進(jìn)行治療一下的啊，您要多喝些水
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃刺激性食物啊，可以服用酚酞片進(jìn)行治療一下的啊，也可以服用通便靈膠囊的
      

      病情分析：
      這個(gè)與你的腸胃消化，還有就是，你的飲食搭配有關(guān)系的，你要注意一下不要吃辛辣刺激食物，不要吃上火食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外就是，吃些容易消化的食物，多吃些黑芝麻就可以了，還有就是，你的腸胃蠕動(dòng)不足，多運(yùn)動(dòng)，是會(huì)有幫助的
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，4～5才上一次廁所”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘多因腸道不消化引起，要都吃些潤(rùn)腸道通便的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：便秘要經(jīng)常吃些酸奶，紅薯，玉米，南瓜，五谷雜糧，香蕉等食物，最好是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，通便，治便秘效果不錯(cuò)，每次吃2-4顆即可，平時(shí)多喝水，不能吃熱氣食物，結(jié)合調(diào)理即可。