你的這個情況最好去醫院拍個片子看看骨頭有沒有骨裂的情況，目前傷后2天，建議不要先揉捏，改還是需要適當休息，局部可以熱敷熱敷了，貼貼洛索洛芬凝膠膏或者氟比洛芬膏，吃點活血化瘀消腫藥物治療，買個護腕戴上保護一下
      

      病情分析：
      根據你的描述，手摔傷了，酸痛，用不了力。應該是韌帶拉傷。
      指導意見：
      你的情況，可以噴云南白藥氣霧劑。建議不要活動，可以進行理療。需要恢復一段時間。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織急性扭挫傷，必要時攝片檢查排除骨骼異常，積極治療，
      指導意見：
      日常應合理飲食，注意休息，局部早期應冷敷，避免揉搓，后期可配合熱敷，理療，多可好轉的，
      
      以上是對“摔跤了，手撐在地上，然后當時很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況需要到正規醫院的骨科門診進一步咨詢檢查，排除骨折及韌帶損傷。
      指導意見：
      如果是單純的軟組織損傷在受傷24小時之內要冷敷，可以用云南白藥保險液，按說明使用，避免凍傷。24小時后可以熱度，用云南白藥噴霧。可以按摩。