病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是不是頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致，與你平時(shí)低頭勞作有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你外貼骨痛貼膏，活血止疼，可以口服芬必得膠囊，平時(shí)忌食辛辣刺激的食物，注意鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，首先考慮是肌肉痛。
      指導(dǎo)意見：
      見你放松心情愉快的生活。這種情況你可以通過理療的方法來緩解癥狀的熱敷按摩中藥熏蒸都可以。
      

      病情分析：
      你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護(hù)和營養(yǎng)眼睛做起。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理
      
      以上是對“手臂上下左右移動疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！