對于你現在的情況考慮應該及時給予糾正，這樣會逐漸恢復正常的生活，在平時要把精力放在學習的方面，多去戶外運動，飲食要營養均衡豐富，而且要建立一個健康的心理環境。
      

      病情分析：
      自慰是一種不健康的行為方式，時間長很容易出現泌尿系統生殖系統的炎癥，嚴重的影響身體健康。
      指導意見：
      所以你一定要養成健康的生活方式，注意個人的衛生習慣，尤其是月經期的衛生習慣，內褲要勤洗勤換。內褲要穿透氣性好的棉質的內褲，經常在陽光下暴曬消毒。