發現最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔

女 | 25歲 2017-05-21 10:39:02 3人回復來自

健康咨詢描述：發現最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔，又好喝又能減肥，我是不是長期一個月變習慣喝奶昔了...

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孫建華錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長耳源性眩暈，耳聾，鼻咽喉部炎癥，腫瘤的診斷及治幫助網友：29672

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2017-05-21 13:02:03 我要投訴

病情分析：你好，根據你說的情況分析：可能應該是喝的時間久了就變成習慣了。指導意見：你好，建議如果想減肥可以在合理飲食的情況下加強鍛煉，通過增加運動量來減肥，平時要多吃蔬菜水果，少吃面食，肉類，油炸食品

張知常二級心理咨詢師擅長: 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網友：45369稱贊：30

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2017-05-21 14:23:50 我要投訴

病情分析：25歲女性對于某款奶昔比較鐘愛。飲食的習慣愛好，隨著時間延長慢慢會形成一種依賴。指導意見：奶昔雖然好吃，但是并不能夠提供身體所需的全面營養。建議可以降低吃奶吸的頻率和每次進食的量，同時將其他食物增添到自己的飲食菜譜中，養成均衡營養的良好習慣。

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2017-05-21 17:36:12 我要投訴

      病情分析：根據你的描述。喝奶昔是可以的。但是我建議你還是通過鍛煉，這樣才可以起到減肥作用是恒久的。每天一定要加強鍛煉的。指導意見：像你這種情況。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，一定要保持大便通暢。生活一定要規律，勞逸結合。

      以上是對“發現最近好喜歡和魔力俏減肥奶昔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！