根據你的這個年齡，偶爾的遺精屬于正常的現象，俗話說精滿自溢。長時間過度頻繁的遺精就應該是腎虛引起的了。建議你日常生活中可以吃點兒補腎的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，腎臟等。少吃辛辣刺激性的食物，把精力用在學習上，少接觸黃色的視頻和書刊，不要手淫。養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：你好，這個年紀一般和平時過度緊張勞累及壓力刺激等有很大的關系。指導意見：建議不要給自己太大壓力，放寬心態，妥善處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜，吃點牛奶蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：一般來說，男性在這個身體第二性征發育時期出現遺精的情況是很正常的指導意見：遺精的特點，主要是在睡夢中發生了，主要是雄性激素分泌水平，達到一定水平，出現夢遺。
      
      以上是對“我在做夢的時候還好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！